پناهنده + زندگی و بیماری

.

شهره سلطانی متولد سال ۱۳۴۸ در شهر بجنورد، بازیگر و خواننده است

فارغ التحصیل رشته موسیقی از دانشگاه آزاد اسلامی در مقطع کارشناسی است، او مدتی در هند بود، حالا گیاهخوار شده است و عاشق حیوانات، آشپزی اش هم مثل بازیگری اش عالی است

شروع بازیکری

بازی در تئاتر را از سال ۱۳۶۶ و همچنین کار در سینما را از سال ۱۳۷۲ با فیلمی به نام عبور از تله به کارگردانی غلامرضا رمضانی آغاز کرد و با مجموعه ماندگار روزی روزگاری به شهرت رسید

موسیقی رگ اسای هنری ام

من سنتور را به‌ عنوان ساز اصلی و پیانو را به‌ عنوان ساز مادر می‌ نوازم

آواز سنتی را نزد هنگامه اخوان آموختم در چند سال اخیر، گرایش موسیقی من از سنتی به پاپ تغییر کرده است. من پیش از این، در دوران دانشجویی بعنوان نوازنده روی صحنه رفتم

ازدواج

شهره سلطانی متاهل بوده و با بهروز پناهنده ازدواج کرده است

آشنایی قبلی تا کارگردانی پناهنده

آشنایی این دو به سال ها قبل بر می گردد که بهروز پناهنده بازیگر نمایش شهره سلطانی بود، بعد از سال ها نیز شهره سلطانی در مقام داور تئاتر برای نمایش های کارگردانی شده بهروز پناهنده بود که در نهایت این آشنایی قدیمی به ازدواج ختم شد، پناهنده علاوه بر بازیگری، کارگردانی تئاتر را نیز انجام می دهد

عکس شهره سلطانی و همسرش بهروز پناهنده

بیماری که ۹ ماهه خانه نشینم کرد

شهره سلطانی درباره بیماری خود می گوید : کمبود ویتامین B و D و کاهش ید و منیزیم را از علائم بیماری خود برشمرد و بیان داشت : خستگی مفرط، اضافه وزن شدید، ریزش موی بسیار و حتی مشکلات تنفسی بسیاری داشتم، زبان و حلقم متورم شده بود و به همین دلیل حتی قدرت تکلم هم نداشتم و دچار نوعی لکنت زبان شده بودم و این مشکلات سبب شد نزدیک ۹ ماه خانه‌‌‌‌‌‌نشین باشم و از دنیای بازیگری فاصله بگیرم

 این بیماری موجب تغییر چهره و مختل شدن روند زندگی ام شده بود تا جاییکه نمی‌ توانستم به عنوان یک بازیگر فعالیت هنری خود را ادامه دهم؛ همین موضوع سبب شد در مقطعی از بیماری حتی دچار افسردگی و مشکلات روحی روانی شوم

دست پخت خوبی دارم

اگر پای تعریف از خود نگذارید باید بگویم دستپخت خوبی دارم 

تا به حال هرکسی دستپخت مرا خورده از آن تعریف کرده است، در آشپزی کردن به نوعی جسور و توع طلب هستم و دوست ندارم صرفا غذاهای تکراری و معمولی درست کنم، به همین خاطر سعی می کنم مواد اولیه های مختلف را با هم ترکیب کنم و همیشه همه ترکیباتم با هم جواب داده و نتیجه کار تبدیل به یک غذای خوشمزه شده است

گیاهخواری و غذای مورد علاقه

غذای مورد علاقه شهره سلطانی هم بشقاب سبزیجات است

بسیار به سبزیجات و مزه‌ های متنوع‌ شان علاقه دارم، مخالف گوشتخواری هستم و گوشت هیچ موجود زنده‌ای را نمی‌ خورم از کودکی خوردن گوشت را به‌ جز مواقعی که منع پزشکی داشتم و دکتر تاکید کرده که پروتئین بدنم را هیچ چیز جز گوشت تامین نمی‌ کند کنار گذاشتم

به دلیل توصیه پزشکی هم با میل و رغبت گوشت نمی‌خورم و چون دیگر عادت به گوشتخواری ندارم، به عنوان دارو این ماده غذایی را فقط در مواقع لزوم مصرف می‌ کنم

علاقه به قارچ

به قارچ علاقه زیادی دارم و از آن به شکل خام و پخته زیاد استفاده می‌کنم

طعم قارچ را خیلی دوست دارم، مخصوصا پاستای سبزیجات و ماکارونی با قارچ خیلی خوشمزه می‌شود. درواقع گیاهخوارها می‌توانند قارچ را جایگزین گوشت و پروتئین‌های گوشتی کنند

عشق به زادگاهم بجنورد

من اهل شهر بجنورد هستم و تا به امروز هم هیچ وقت زادگاهم را انکار نکردم

چرا که مردم این دیار، افرادی نجیب، خونگرم و مهربان هستند، هرچند که به واسطه شغل پدرم و سفر او به شهرهای مختلف تنها تا شش سالگی در این شهر زندگی کردم، اما این موضوع از عشق و علاقه ام به شهر بجنورد کم نمی کند و همچنان به این دیار عشق می ورزم

اسب سواری نمیکنم

قبلا سوارکاری کرده‌ ام

اما از وقتی علاقه‌ ام به حیوانات شدت گرفت احساس کردم این ورزش را دوست ندارم چون در آن مجبوریم به اسب‌ ها لگام بزنیم که قطعا باعث اذیت‌ شان می‌ شود. در حال حاضر ترجیح می‌ دهم اسب‌ های آزاد را ببینم و از دیدن‌ شان در طبیعت لذت ببرم

کافه داری

او این روزها به همراهی خواهرزاده خود مدیریت یک کافه را برعهده دارد و در آن به فعالیت‌ های فرهنگی و هنری می‌ پردازد. سلطانی درباره این فعالیت‌ ها می گوید : وقتی به اتفاق خواهرزاده‌ام این کافه را باز کردیم، هدف‌ مان این نبود که فقط محلی برای بیزنس باشد. بیشتر دلم می‌ خواست از این فرصت و این امکان استفاده کنم و بتوانم آن را تبدیل به جایی فرهنگی هنری کنم

بنیاد خیریه

با چند بنیاد خیریه همکاری می کنم و جزو یکی از اعضای هیأت موسس خیریه ره عشق هستم

شروع دوباره ورزش

من از گذشته شیفته ورزش کردن بودم و والیبال و تیراندازی را با جدیت دنبال می کردم

اما درگیری های کاری طی سال های اخیر باعث شده بود آن طور که باید وش اید در این رشته ها فعالیت نکنم، اما حال که فرصت بیشتری برای پرداخت به کارهای دیگر دارم دوباره فعالیتم را در حیطه ورزش از سر گرفتم و پرداخت به این دو رشته را در برنامه روزانه ام قرار دادم

خوانندگی و کنسرت

شهره سلطانی که رشته تحصیلی اش موسیقی است و سنتور و پیانور می نوازند از سال ۹۵ گروه موسیقی دات را تشکیل داد و اولین کنسرت خود را در همان سال در تلاار وحدت برگزار کرد، می گوید در چند سال اخیر، گرایش موسیقی من از سنتی به پاپ تغییر کرده است

جوایز

خانم سلطانی هنرمند فعالی در تئاتر میباشد وی موفق به گرفتن جایزه بهترین نمایش نامه نویس از پانزدهمین جشنواره تاتر فجر برای بازی در نمایش شعبده و طلسم شده است

فیلم های سینمایی

● زیگزاگ – ۱۳۸۸
● شیرین – ۱۳۸۷
● قرنطینه – ۱۳۸۶
● حس پنهان – ۱۳۸۵
● جای او دیگر خالی نیست – ۱۳۸۴
● قتل آنلاین – ۱۳۸۴
● تارا و تب توت فرنگی – ۱۳۸۲
● این زن حرف نمی‌ زند – ۱۳۸۱
● رای باز – ۱۳۸۱
● قرمز – ۱۳۷۷
● آدم برفی – ۱۳۷۳
● سه مرد عامی – ۱۳۷۲
● عبور از تله – ۱۳۷۲

سریال های تلویزیونی

● روزی روزگاری – ۱۳۷۰
● این خانه دور است – ۱۳۷۰ تا ۱۳۷۴
● ضلع ششم – ۱۳۷۲ تا ۱۳۷۳ 
● شلیک نهایی – ۱۳۷۴
● طاغوت – ۱۳۷۴
● رستوران خانوادگی – ۱۳۸۰
● ترش و شیرین – ۱۳۸۶
● قاب خاطره – ۱۳۹۴
● پنچری –

https://photokade.com/%d8%a8%db%8c%d9%88%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%81%db%8c-%d8%b4%d9%87%d8%b1%d9%87-%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a7%d9%86%db%8c/